Za mną ciężki, pracowity i stresujący tydzień. Gdyby nie treningi, to chyba bym wykorkowała. W tak stresujące dni, uświadamiam sobie jak ważne jest zmęczenie fizyczne. Dzięki niemu człowiek uwalnia z siebie całe napięcie i zmęczenie psychiczne. Szczególnie osoby, które mają pracę statyczną, umysłową, powinny w wolnych chwilach mobilizować się do wysiłku fizycznego, który zrównoważy obciążenia organizmu. Powtórzę po raz setny moje ulubione motto, że sport jest lekiem na cale zło ;)
Przede mną zmiany, zmiany, zmiany, o których z pewnością Wam napiszę, ale to innym razem. Dzisiaj powiem jedno: nie można ulegać stagnacji, trzeba podążać za swoimi marzeniami, aspiracjami i ambicjami. Przyznaję, że boję się nieznanego, ale powinno się przezwyciężać swoje lęki, wychodzić ze swojej strefy komfortu, aby stawać się coraz lepszym. Na pewno przewrócę się niejeden raz, ale jestem pewna, że po upadku będę silniejsza, a cenne doświadczenie przyda mi się na przyszłość.
Hmm tak sobie myślę, o naszym typowym polskim narzekaniu. Tyle rzeczy nam się nie podoba, ale czemu nic z tym nie robimy i kończy się na zwykłym gadaniu? Pewnie dlatego, że tak jest wygodniej - siedzimy sobie cichutko, wygodnie, bez ryzyka (a przynajmniej tak nam się wydaje) i mówimy co nam ślina na język przyniesie. Może oprócz lęku przed zmianami jesteśmy po prostu leniwi? Wolimy imprezować, żywić się w fastfoodzie, siedzieć przed kompem, niż poświęcać czas na poprawę jakości życia. Myślę, że czasami warto na chwilę zastanowić się nad tym, co nam się nie podoba i po prostu iść w kierunku zadowolenia, bo to w końcu my jesteśmy autorami swojego życia! Nie czekaj aż ktoś przyjdzie i pościeli Ci lepiej łóżko, bo takiej osoby po prostu nie ma. Ty sam najlepiej wiesz, czego chcesz! Weź sprawy w swoje ręce i zacznij świadomie żyć. Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz ;)
Spójrz sobie głęboko w oczy i odpowiedz na pytania: Kim chcesz być? Gdzie chcesz być? Jakimi ludźmi chcesz się otaczać? Co sprawia Ci przyjemność? Jak rozwinąłeś się w ciągu ostatniego roku, 3 lat, 5 lat?
Świat należy do Ciebie! Masz wielkie możliwości - uwierz w siebie i rozwiń skrzydła.
Fot. Ania Powałowska
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz